Hyvät juoksukengät asfaltille

Juoksukengät asfaltille; Kevyet juoksukengät; Maastojuoksukengät. Kovan juoksualustan takia sinun tulisi valita kenkä, jossa on hyvä iskunvaimennus. JUOKSU Ammattilaiset neuvovat, kuinka valitset hyvät juoksukengät.

Asfaltilla lenkkeilevä tarvitsee kenkään paremman iskuvaimennuksen . Muista, että hyvät juoksukengät hankitaan aina oman jalkatyypin mukaan. Hyvät juoksukengät parantavat juoksusuoritusta ja suojaavat juoksijaa erilaisilta. Tavallisimmin asfalttiteillä lenkkinsä tekevän juoksijan on hyvä kiinnittää .

Lajinsa paras juoksukenkä on tässä. Zantet muistuttavat asfaltin pintaan liimautuvaa urheiluautoa. Käytä hyväksesi klinikoita ja liikkeissä vierailevia asiantuntijoita.

Ota ostoksille mukaan vanhat jalkineesi ja näytä niitä myyjälle. Lentopalloilija Mikko Marttila tuli ostamaan uusia juoksukenkiä. Pieni jalan turpoamisvara on hyvä jättää, mutta sentti riittää, Jani Myyry sanoo.

Uusia juoksukenkiä hankkiessa on syytä kiinnittää huomiota seuraaviin seikkoihin. Hyvät juoksukengät maksavat noin 50-70€. Toimiva kenkä kovalla asfaltilla pitkiä matkoja juostaessa, tukevuus, vaimennus ja rullaavuuskin .

Kova pohja on hyvä hiekalle tai pehmeälle maastolle ja pehmeä pohja on usein taas parempi asfaltille tai kovalle alustalle. Laitoimme kevään juoksukengät liikunnanohjaajien tiukkaan testiin. Hyvät vaimennukset kannassa ja päkiässä.

Hyvä juoksukenkä tuntuu jalassa luonnolliselta kuin sukka. Asfaltti vaatii parempaa iskunvaimennusta, kun taas epätasaisessa maastossa . Liian hyvät lenkkitossut pilaavat juoksutyylin. Se tuntuu aika ilkeältä astua asfaltille suoraan kantapäällä.

Nastalenkkarit eivät oikein sovellu asfaltille (tai ainakin niillä on ärsyttävää kävellä asfaltilla äänen takia…), joten ne ovat ihan kunnon talvikelin . Hyvä juoksukenkä tukee mutta antaa myös jalan pientän lihaksien. Trail-juoksuun suunnitellut kengät tarjoavat useita hyötyjä, mitä pelkästään asfaltille tarkoitetuissa juoksukengissä ei ole. Hyvänä nyrkkisääntönä voi pitää sitä, että jos tiettyä lajia harrastaa enemmän kuin kolmesti viikossa, olisi. Kova alusta, kuten asfaltti vaatii kengältä enemmän vaimennusta. Hyvä juoksukenkä maksaa kivijalassa yleensä 100-2euroa.

Terve, mikä olisi hyvä peruskenkä juoksuharjoitteluun talvella, kun juoksualusta vaihtelee tien, lenkkipolun ja kevyen maaston välillä.

loading...

Recent Posts

loading…


Archives