Jumppapallo istuimena

Vatsalihastreeniä sähköposteja kirjoittaessa ja parempi ryhti huomaamatta? Suositellaan 65cm halkaisijalla olevaa palloa. Olen 168cm pitkä, mutta onko se kuitenkin liian pieni?

Gymstick-jumppapallo soveltuu mainiosti lisähaasteeksi pilates- ja joogaharjoituksiin. Jumppapalloa voi käyttää myös istuimena. Hieman tutkimusta on myös tehty näiden istuimien vaikutuksesta energiankulutukseen. Jumppapallolla istuminen vaikuttaisi nostavan .

Pallon avulla voit tehdä myös monipuolisia venyttelyliikkeitä esimerkiksi selkärangalle. Palloa voi käyttää myös istuimena, joka parantaa keskivartalon ryhtiä ja . Kuluneella viikolla Yle uutisoi Joensuun Normaalikoulun kokeilusta käyttää jumppapalloja oppilaiden istuimina . Hyvä esimerkki on aktiivisesta istuimesta on pallo. Mikäli teillä on saatavilla jumppapallo, niin kokeilkaa istua sen päällä. Tajuttuani, miten paljon oppilaat pitivät jumppapallosta istuimena, pyysin rehtorilta rahaa ostaa pari uutta jumppapalloa.

Myös luokassa englannin tunneilla käyvät 1-luokkien oppilaat voivat käyttää jumppapalloja istuimina.

Opetusharjoittelija Hanne Pöllänen . Tilaa Jumppapallo 65cm VIP Officen verkkokaupasta. Vaihtoehto perusistumiselle on myös iso jumppapallo, jonka jälkeen tuntuu muuten ihan. Mullakin oli jumppapallo istuimena toimistolla. Eikö sinulla ole aikaa tai intoa mennä salille?

Treenaamalla jumppapallolla kolmesti viikossa saat ihmeitä aikaan! Jumppapallo on kaikenikäisille ja -kuntoisille sopiva ja monipuolinen. Käyttääkö kukaan täällä jumppapalloa istuimena?

Emotion -jumppapallo on tyylikäs kotikuntoilijan harjoitteluväline monipuoliseen. Gymstick Emotion iso jumppapallo 75cm Gymstick Emotion -jumppapallo on upea. Liikkuvan koulun innostamana otimme luokassa käyttöön uuden istuimen – jumppapallon.

loading...

Recent Posts

loading…


Archives