Jumppapallo istumiseen

Mainosten mukaan jumppapallolla istuminen lievittävää alaselän kipuja ja tehostaa veren virtausta aivoihin. Istumisen haitoista tulee jatkuvasti lisää tietoa. Jumppapallolla saat aktivoitua koko kehoa näyttöpäätteellä istuessa.

Tuntien paikoillaan istuminen ei ole luontaista. Jumppapallon tehokkuus perustuu siihen, että työskentely epästabiililla alustalla aktivoi enemmän lihaksia. Tämän vuoksi jumppapallo on hyvä istuin vaikkapa . Tämä jumppapallo sopii hyvin myös alakouluikäisten lasten istumiseen.

Toki jumppapallo sopii hyvin muuhunkin käyttöön mutta . Todella vankkatekoinen jumppapallo premium aktiiviseen istumiseen työpaikalle tai kotiin. Istumakorkeus on pallon cm:n halkaisijan myötä useimmille . Jumppapallo lasten istumiseen Klikkaa ylintä kuvaa nähdäksesi sen suurempana. Jumppapallo erityisesti alakouluikäisten lasten istumiseen. Jumppapallolla istuminen vaikuttaisi nostavan energiankulutusta yhtä paljon kuin seisominen.

Tämä johtuu tarpeesta aktivoida jalkojen ja . Lisäksi useimmilla saleilla on jumppapallo, kannattaa siis kysyä myös sieltä. Hei, mulle tuli mieleen, etta jumppapalloa voisi kayttaa toissa tuolin sijaan!

Liian matala istuin pöytään verrattuna nimittäin tuottaa lähes takuuvarmasti niska- . Australialaistutkimuksen mukaan liiallinen istuminen saattaa jopa lyhentää elinikää. Jumppapallot ovat tuoneet joensuulaiskouluun terveyden edistämisen . Jos lihaskuntosi on heikko, saattaa pitkäaikainen jumppapallolla istuminen aiheuttaa ylirasitusta tuki- ja liikuntaelimistöllesi. Mulla on jumppapallo työtuolina, toimii vähän samoin kuin satulatuoli. Jos et omista jumppapalloa, voi ostaa sen esimerkiksi verkkokaupastamme, urheilukaupoista tai tavarata- loista.

Oikean koon voi määrittää istumalla pallon . Jumppapallo on yksi väline mihin selkävaivaisen kannattaa sijoittaa. Yleinen ohje on että kun istuu pallon päällä normaalisti jalat lattialla, . Jumppapallo on kaikenikäisille ja -kuntoisille sopiva ja. Kuinka monta kaloria jumppapallon päällä istuminen polttaa? Kuluvan vuoden aikana on ympäri Suomea kouluissa saatu luokkiin yksittäisiä jumppapalloja, joiden päällä oppilaat ovat istuneet.

Pidä jalat lantion levyisessä haarassa ja polvet suoraan nilkkojen päällä.