Kompressiosukkien käyttö

Moni käyttää kompressiosukkia vakiovarusteenaan juoksussa. Tukisukkien käyttö on monelle tuttu ilmiö vuosien takaa ja Alanko vinkkaakin, . Aloin käyttämään kompressiosukkia vuonna 2008.

Käyttöohje: Kompressiotuote laitetaan ennen harjoitusta n. Kirjoitin viime kesänä kompressiosäärystimistä, joiden käyttöä olen jatkanut. Otin ZeroPointin kompressiosukat testikäyttöön noin kuukauden . Kompressiosukkia pitämällä esimerkiksi pakaralihakset aktivoituvat viisi prosenttia enemmän kuin ilman sukkia.

Urheiluun tarkoitettuja tukisukkia eli kompressiosukkia käytetään parantamaan. Vaikka kompressiosukkien käytöstä ei olisikaan hyötyä . Lievän kompression tukisukkien käytöstä ei tavallisesti ole erityistä haittaa yöllä. Tukisukkia ei kuitenkaan suositella käytettäväksi joka yö, sillä jatkuva puristus ei . Lääkinnälliset tukisukat; Antitromboosisukat; Lääkinnälliset kompressiosukat.

Lääkinnällisten kompressiosukkien käyttö on erittäin tärkeää säärihaavojen . Zero Point:ilta löytyy siis kompressiosukkia ja -säärystimiä, joista itse olen enemmän. Käyttöohje: Kompressiotuote laitetaan ennen treeniä n. Kompressiosukkien käytön ennen harjoituksia kerrotaan aktivoivan lihaksia ja herättävän aineenvaihduntaa.

Itselläni samanlaisia kokemuksia kompressiosukkien käytöstä maratonilla.